Blandine JANIN

Femme souffrant de stress post traumatique Le stress post-traumatique est une réaction profonde du corps et du psychisme après un événement vécu comme choquant, violent ou dépassant les capacités d’adaptation. Il ne s’agit pas uniquement d’un souvenir difficile, mais d’un dérèglement du système nerveux qui reste en état d’alerte. Dans cet article, nous allons voir les symptômes du stress post-traumatique, ses manifestations physiques et émotionnelles, ainsi que des approches naturelles comme...

TDAH, TSA, troubles DYS, hypersensibilité… Découvrez comment la sophrologie et l’hypnose aident les enfants neuro-atypiques à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur quotidien.

Femme épanouie grâce à sa détox de printemps Introduction Chaque printemps, la nature se régénère. Les arbres bourgeonnent. La lumière revient. L’énergie circule à nouveau. Et si votre corps avait besoin du même renouveau ? Après l’hiver, il est fréquent de ressentir : De la fatigue Une digestion plus lente Des douleurs diffuses Un manque de motivation Une sensation de lourdeur physique ou mentale C’est exactement à ce moment que la détox de printemps prend tout son sens. Non pas comme une...