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Réflexions et pensées


Troubles neuro-atypiques chez l’enfant : comment la sophrologie et l’hypnose peuvent aider
TDAH, TSA, troubles DYS, hypersensibilité… Découvrez comment la sophrologie et l’hypnose aident les enfants neuro-atypiques à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur quotidien.
Blandine JANIN
27 mai2 min de lecture


🎀 Octobre Rose Sophrologie, Hypnose et Yoga Sophro, des alliés précieux face au cancer du sein
Octobre Rose, un mois pour honorer les femmes et le courage Chaque année, Octobre Rose met en lumière la prévention du cancer du sein...
Blandine JANIN
8 oct. 20252 min de lecture


A la découverte des 5 Tibétains!
Photo d'une posture de l'arbre Les 5 Tibétains : le rituel ancestral pour retrouver énergie, légèreté et sérénité Introduction Vous avez...
Blandine JANIN
28 août 20254 min de lecture


Stress post-traumatique : symptômes, causes et solutions naturelles pour apaiser le système nerveux
Femme souffrant de stress post traumatique Le stress post-traumatique est une réaction profonde du corps et du psychisme après un événement vécu comme choquant, violent ou dépassant les capacités d’adaptation. Il ne s’agit pas uniquement d’un souvenir difficile, mais d’un dérèglement du système nerveux qui reste en état d’alerte. Dans cet article, nous allons voir les symptômes du stress post-traumatique, ses manifestations physiques et émotionnelles, ainsi que des approches
Blandine JANIN
29 juin3 min de lecture
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